Les enseignants parlent souvent de l'importance du «timing », cet ingrédient magique qui coordonne parfaitement la rotation fluide du corps avec le souple balancier des bras, ce qui apporte une libération facile de la tête de club au moment de l'impact. Quel que soit votre handicap, vous avez certainement éprouvé un jour la sensation exaltante d'un «timing» très pur : sans effort apparent, vous aviez parfaitement tapé la balle. C'était le bon temps. Mais comme toujours, il y a le revers de la médaille. Pour une raison inconnue, votre «timing» s'est envolé. Les bras et le corps fonctionnent chacun pour soi. Les éléments fondamentaux de votre swing se bagarrent, jouer au golf devient une longue lutte, démoralisante.
Les raisons du désordre peuvent être multiples, mais les problèmes apparaissent généralement si les parties supérieures des bras se détachent de la poitrine à mi-chemin de la montée et de la traversée. On le constate facilement en examinant le swing au ralenti. Le bras gauche se sépare et remonte tout seul à la montée, le bras droit fait de même de l'autre côté. Alors, une bonne coordination des bras et du corps pendant l'impact relève du hasard.
La solution:
Sachez apprécier une bonne liaison.
Vous devez maintenant savoir qu'une liaison heureuse des bras et du corps est l'ultime objectif pour construire un swing coordonné et bien rythmé. A cet effet, vous devez chercher à sentir une pression entre le haut des bras et du corps, au moins jusqu'à mi-chemin de la montée et de la traversée. Le bras gauche repose en diagonale de la poitrine à la montée, le bras droit fait de même de l'autre côté du mouvement.
L'exercice suivant vous aidera à réussir cette «liaison ». Placez un capuchon de club sous chaque aisselle, et gardez-les en place en faisant des trois quarts de swing avec un fer 9. Tournez le corps et balancez les bras à l'unisson, coordonnez soigneusement votre mouvement général et vous ne tarderez pas à frapper la balle avec régularité. Cet exercice ne doit pas être effectué avec plus d'un 3/4 de swing. Si le mouvement était complet, le capuchon tomberait forcément en haut du backswing. Une fois à l'aise avec ces petits swings, abandonnez les capuchons et tentez de retrouver les mêmes sensations en tapant progressivement des swings complets. Votre rythme reviendra vite, et votre golf redeviendra «facile ».
