«Je savais, je ne sais plus, je n'y arrive plus», cette litanie vous rappelle sans doute quelque chose, j'appelle ça «1'épitaphe du golfeur ». C'es: particulièrement approprié quand il s'agit de décrire la qualité insaisissable de tout swing de golf, le «feeling ». Le golf est un jeu volage. Vous pouvez bien sentir votre swing un jour. et plus du tout le lendemain, même si vous conservez rigoureusement les mêmes idées et pensées. Le rythme s'évanouit sans laisser de trace, le clue pèse des tonnes, vous perdez la distance ... tout peut arriver, sans explication. Si ce diagnostic vous est terriblement familier, ne vous inquiétez pas.Ce problème peut affecter les plus grands joueurs. N'importe quoi peut en être responsable, un changement de temps, la précipitation pour aller au départ, un sommeil agité, ou jouer avec un «cogneur », par exemple.Quelle que soit la raison de cette perte brutale de sensations, une seule chose est sûre, les mauvais coups se succèdent. Quand la frustration s'installe. l'heureux état d'esprit de la veille disparaît de la mémoire.
La solution:
Pour retrouver les sensations.
En premier lieu, ne vous lamentez pas quand votre «feeling» vous abandonne. Vous devez accepter que votre swing se modifie plus ou moins de jour en jour, de semaine en semaine. Le golf est un jeu passionnant parce que l'on ne sait jamais ce qui va arriver. Vous avez besoin d'une checklist de première urgence: quand les choses commencent à se gâter, vous devez rapidement pouvoir y remédier. Voici quelques idées. - 1. Revenez aux fondamentaux: vérifiez le grip, la posture et l'alignement. Si l'un d'entre eux s'est modifié, votre swing et vos sensations sont affectés, corrigez tout de suite. - 2. Utilisez votre expérience: la dernière fois que vous avez perdu votre swing, comment l'avez-vous retrouvé? Utilisez également votre savoir, vérifiez si une ancienne faute n'est pas revenue. Sans prévenir, les mauvaises habitudes peuvent revenir au galop. - 3. Ne pensez pas à taper la balle, pensez plutôt à un swing fluide, faites quelques swings d'essai les yeux fermés. Sentez bien le poids de la tête de club, votre rythme et votre équilibre. - 4. Obligez-vous à prendre «un club de plus ». Si la situation exige normalement un fer 5, tapez un fer 4 tranquille. Faites des trois quarts de swing jusqu'à ce que vous tapiez à nouveau correctement. - 5. Une fois vos sensations revenues, écrivez sur un carnet les bonnes clefs de votre meilleur swing. Ainsi, vous pourrez vous y référer à la prochaine disparition du swing.
